icone-regu
Количество испытаний
золото серебро бронза
Мальчики 8 8 8
Девочки 8 8 8
icone-regu
Количество испытаний для получения знака отличия
Обязательны испытания на силу, скорость, гибкость и выносливость.
золото серебро бронза
Мальчики 7 6 6
Девочки 7 6 6
Обязательные испытания
icone-regu
Челночный бег 3х10 м
Время в секундах
золото серебро бронза
Мальчики 9.2 10.1 10.4
Девочки 9.7 10.7 10.9
Альтернатива
icone-regu
Бег на 30 м
Время в секундах
золото серебро бронза
Мальчики 5.9 6.7 6.9
Девочки 6.2 7.0 7.2
icone-regu
Смешанное передвижение 1 км
Без учета времени
золото серебро бронза
Мальчики - - -
Девочки - - -
icone-regu
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Количество раз
золото серебро бронза
Мальчики 4 3 2
Девочки - - -
Альтернатива
icone-regu
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
Количество раз
золото серебро бронза
Мальчики 13 6 5
Девочки 11 5 4
Альтернатива
icone-regu
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Время в минутах
золото серебро бронза
Мальчики 17 9 7
Девочки 11 5 4
icone-regu
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Достать пол пальцами
золото серебро бронза
Мальчики - - -
Девочки - - -
Испытания на выбор
icone-regu
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Расстояние в сантиметрах
золото серебро бронза
Мальчики 140 120 115
Девочки 135 115 110
icone-regu
Метание теннисного мяча в цель
Количество попаданий
золото серебро бронза
Мальчики 4 3 2
Девочки 4 3 2
icone-regu
Бег на лыжах на 1 км
Время в минутах
золото серебро бронза
Мальчики 8.00 8.30 8.45
Девочки 8.30 9.00 9.15
Альтернатива
icone-regu
Бег на лыжах на 2 км
Без учета времени
золото серебро бронза
Мальчики - - -
Девочки - - -
Альтернатива
icone-regu
Смешанное передвижение 1,5 км по пересеченной местности
Без учета времени
* для бесснежных районов страны
золото серебро бронза
Мальчики - - -
Девочки - - -
icone-regu
Плавание без учета времени
Расстояние в метрах
золото серебро бронза
Мальчики 15 10 10
Девочки 15 10 10

Нормативы для школьников 6-8 лет

В последнее время в нашей стране набирает обороты мода на занятия спортом и здоровый образ жизни. Все большее число родителей бросает вредные привычки, впускает в свою жизнь регулярные физические нагрузки и пытаются приобщить к этому своих детей, в том числе с помощью комплекса ГТО.

Нормы ГТО для детей от 6 до 8 лет находятся на начальной, I ступени. Здесь мальчикам и девочкам предлагается проверить свои силы в 8 испытаниях. В обязательную программу комплекса ГТО включены: челночный и обычный бег на дистанцию 30 метров, смешанное передвижение (с переходом от шага к бегу и обратно), подтягивания на перекладинах разного уровня, отжимания, наклоны вперед из положения стоя. В перечень испытаний ГТО по выбору входят: прыжок в длину с места, метание мяча для тенниса в цель, преодоление дистанции на лыжах и плавание. При этом в последней дисциплине значение имеет не время, а фактическое прохождение дистанции.

Так как речь идет о самых молодых участниках, тестовые задания были созданы максимально разнообразными, что позволяет превратить весь процесс выполнения норм ГТО для детей 6 лет в увлекательное приключение.

Как правило, дети наиболее беспроблемно относятся к процессу выполнения нормативов ГТО. Младшие школьники, хоть и в какой-то степени нервничают, все же воспринимают это мероприятие как веселую игру, которая дарит хорошее настроение и позволяет в интересной форме провести время со сверстниками. Именно поэтому, большое число участников справляется со всеми испытаниями играючи. Вместе с тем, нормы ГТО для детей 8 лет нельзя назвать слишком простыми, поэтому у некоторых детей могут возникнуть проблемы с их выполнением.

Для тех, кто показал потрясающие результаты и справился с предложенными испытаниями на высоком уровне, предусмотрены золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия ГТО.