Для многих женщин возраст 40+ является второй молодостью: дети уже выросли, силы пока не растрачены, а внешность обретает новый шарм и очарование. Это время, когда хочется прислушиваться к своим желаниям и уделять себе как можно больше времени. Так почему бы не дополнить это состояние каким-нибудь необычным событием или занятием? Одним из них может стать выполнение норм ГТО, которое уж точно не затеряется в памяти среди серых воспоминаний и раскрасит жизнь новыми красками. Для повышения уровня положительных эмоций прохождение испытаний ГТО 40-49 лет женщины могут осуществлять совместно с коллегами, организовав это событие в форме необычного корпоративного мероприятия.
Для выполнения нормы ГТО женщины 40-49 лет должны осуществить бег обычный и бег на лыжах, стрельбу из разного вида оружия, прыжки, отжимания, туристический поход и наклоны. Это дает возможность проявить себя в самых разнообразных видах физической активности, и определить свое слабое место, над которым в дальнейшем придется поработать.
За выполнение норм ГТО женщинами выступают и медики. По их словам, физическая активность не только благоприятно сказывается на внешнем виде и самочувствии участницы комплекса ГТО, но и значительно продлевает ее молодость.
